Muranaga's View

読書、美術鑑賞、ときにビジネスの日々

2008-05-19から1日間の記事一覧

腓骨腱筋の腱鞘炎

整形外科に行くと「腓骨腱筋の腱鞘炎。夜間、湿布薬を貼るように。痛まない程度に走っていい。」という診断であった。大事ないとは言え、もう一度走ったら同じように痛めるような気がする。どうしたものやら。とりあえず痛みが引くのを待ち、恐る恐る再開と…

またジョギングで足を痛めた

連休中に足を痛めて以来、2週間ぶりのジョギング。ところが 20分程度走ったところで、同じところが痛み出した。右足首の外くるぶし付近である。残念ながら走るのは中止。筋力不足なのか、走り方にどこか無理があるのか。どうしたものやら。誰か相談できる人…